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Si vous pouviez avoir en main les secrets d’une alimentation santé pour vivre une vie saine, jouir d’une énergie illimitée, avoir un poids stable sans effort, vibrer d’un sentiment de bonheur et vous assurer la longévité en santé… seriez-vous intéressé(e) ?
Si :
- vous manquez de vitalité
- vous souffrez de fatigue constante
- vous vous sentez déprimé(e) ou stressé(e)
- vous prenez facilement du poids sans raison apparente
- vous souffrez de maladie chronique, auto-immune ou dégénérative, d’allergies, d’hyper-tension, du diabète, de douleurs articulaires

Tout le monde connaît le proverbe « le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt. » Proverbe qui a laissé septique plus d’un… Pourtant, une récente étude canadienne démontre que plus on se lève tôt, plus on est heureux. Une étude de plus qui va dans le sens de l’Islam, puisqu’on dit lors de l’appel à la prière de Fajr « la prière est meilleure que le sommeil. »