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Ballonnements : 8 astuces pour y remédier

Ballonnements : 8 astuces pour y remédier
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Les fibres sont de manière générale, très bonnes pour la santé et il est conseillé d’en consommer tout au long de l’année. Il existe deux classes de fibres : les solubles et les insolubles. Ce sont les FIBRES INSOLUBLES qui, si elles ne sont pas consommées à l’excès, permettent de stimuler le transit intestinal et de limiter la constipation, qui s’accompagne souvent de ballonnements. On trouve des fibres insolubles se trouvent dans les céréales complètes, le SON DE BLÉ, les amandes, les noix, les FRUITS ET LÉGUMES ou les GRAINES DE LIN, par exemples.

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Soigner le rhume en naturopathie

Soigner le rhume en naturopathie
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Le premier rempart contre le rhume (et contre beaucoup d'autres infections!) consiste à renforcer ses défenses immunitaires.

Pour les naturopathes un excès d'acidité de l'organisme en est la principale cause. Comme en médecine chinoise, les naturoapthes accorde une grande importance au Foie, organe de soutien, très souvent surchargé.

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Des remèdes naturels contre le mal des transports

Des remèdes naturels contre le mal des transports
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Les malaises associés au mal des transports résultent d’un décalage entre la perception visuelle et le centre de l’équilibre, situé dans l’oreille interne. La cinétose peut être occasionnée par tout voyage à bord d’un véhicule mobile, quoique certains moyens de transport causent moins de malaises que d’autres, par exemple, le train. Les symptômes liés au mal des transports peuvent diminuer lorsque l’exposition au même stimulus est répétée à plusieurs reprises.

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Méfiez-vous des gros pores

Méfiez-vous des gros pores
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Votre peau est couverte de pores. Ce sont des petits trous qui contiennent les racines des poils ou des cheveux (follicules).

Ils permettent à la transpiration de sortir de votre peau pour rafraîchir votre organisme. Et ils laissent aussi s’écouler le sébum, une substance huileuse qui protège la peau. Elle forme une fine couche qui aide à la fois à réguler la température du corps et à compliquer la tâche des bactéries qui essayent de s’installer sur votre peau.

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7 moyens pour Dynamiser votre cerveau

7 moyens pour Dynamiser votre cerveau
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Vous est-il arrivé de chercher vos clefs alors, que vous les aviez posé à portée de mains ! Combien de fois, après avoir fait vos courses au supermarché vous cherchez votre voiture sur le parking ? Vous pensez peut-être que c'est un état de fait ? Que c'est ainsi... Alors que faire ?

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